La Méditerranée, appelée Mare Nostrum (Notre Mer) par les romains, est une mer intra continentale presque fermée, et présente une amplitude de marée quasi nulle (quelques dizaines de cm). Elle subit toutefois une évaporation plus importante ce qui a pour conséquence un taux de salinité plus élevé que celui des océans. Sa profondeur moyenne est de 1 500 m mais elle atteint une profondeur maximale de 5 150 m au sud de la Grèce.
          La Méditerranée abrite 6% des espèces existant dans les mers et océans du globe pour une superficie d’1% de la surface totale des eaux de la Terre. Environ 25% des espèces présentent sont endémiques, comme le corail rouge par exemple, le reste venant de l’Atlantique par le détroit de Gibraltar et plus récemment de la mer Rouge par le canal de Suez L'augmentation de la température, de la salinité et du trafic maritime de plus en plus intense sont également à l'origine de l’apparition de nouvelles espèces.
          La posidonie, la grande nacre, la grande cigale de mer, l'oursin diadème, le mérou, le dauphin, la datte de mer, la patelle géante, sont des espèces protégées en Méditerranée.

[FRANCE] Var - Presqu'île de Giens, Le Lavandou
          Au départ de la presqu'île de Giens ou du Lavandou, le Parc National de Port Cros (site de la Gabinière) et l'île de Porquerolles offrent une grande diversité d'espèces avec des eaux très poissonneuses. Les nombreuses épaves du coin, pleines de concrétions se comportent comme des récifs artificiels abritant gorgones, congres, murènes de grosse taille et en grande quantité.

[FRANCE] Alpes Maritimes - Golfe juan, Nice
          De Juan-Les-Pins à Nice, et de la baie de Villefranche à Monaco, le littoral est surtout occupé par les herbiers de posidonies dans lesquels se caches les grandes nacres. En étant particulièrement attentif, on y trouve aussi, les fragiles syngnathes et hippocampes. Bon nombre de nudibranches sont présents sur les parois des tombants et le corail rouge vit quant à lui sous les surplombs. Un peu plus profond, les grandes gorgones jaunes ou rouges abondent aux portes des descentes vertigineuses vers le bleu profond typique de la Méditerranée.
Malgré une invasion massive de la fameuse Taxifolia dans cette région de la méditerranée, l'équilibre est maintenu et de plus en plus d'espèces comme le mérou brun par exemple sont à nouveau présentes depuis quelques années.